庄子创造了中国人自己的瑜伽形式「坐忘」，能帮我们解决什么问题？视频：平衡的艺术。利脾胃音乐/第83日

    天之卷

“  曲曲折折的荷塘上面

弥望的是田田的叶子

叶子出水很高

像亭亭的舞女的裙

... ...

月光如流水一般

静静地泻在这一片叶子和花上

薄薄的青雾浮起在荷塘里

叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样

又像笼着轻纱的梦 

... ...  ”

今夜聆听我国箫笛大师

王铁锤先生的《荷塘月色》

修练中国人自己的瑜伽形式——

「坐忘」

是积极的还是消极的

对于趋势来说

人们成群结队不假思索随波逐流勇往直前

地奔向高度文明社会

无法避免

眼观八路耳听十方的我们

极少关注自身

无论身体还是内在

都似乎与自己无关

只有外在纷扰暂时幻灭消停后

我们猛然坠入空虚无聊或病痛时

才发现

哦，原来这里还有一个我

庄子早已发现这个状况

建议人们多多「坐忘」

教导我们将知识丢掉

保持一定时间与外部世界隔绝

且封闭自己通常的感知模式

时常练习能体验到一种“虚”

并能享受这种“虚”所带来的乐趣

老子认为这是真实人性的回归

并把这种不可见的现实称为“无”

这一名称意味着空虚

而这是忙于“有为”的我们所惧怕的

我们的本性拒斥空虚状态

于是我们用各种思想

话语和观念填充自己的头脑

他们似乎充满活力

但实际上并没有给我们带来任何结果

文明将虚假的技巧带入了人类生活

我们不断干涉自然

正在迷失正“道”

这是显而易见的

在日常生活中

每天给自己一点时间

找个安静的地方坐忘坐忘

是人类都会找到另一个恬淡的自己

并喜欢上这个“我”

这种练习

还能教会我们以更高的视角

看待自己和周界

指引我们更好的生活

梅花如此白——

昨天白鹤被

偷了吗？