M9 高尔夫普拉提初级教练认证—快速提升击球距离

第一，训练前的热身。很多人并不了解热身的重要性，以及如何进行正确的热身，随便活动一下就下场了，往往发挥不稳定，还容易受伤。俗话说：磨刀不误砍柴工。正确的热身能让你每次下场都有如神助。

第二，技术教练的“口误”。由于高尔夫教练对解剖和力学不够了解，在教授过程中会出现“腰发力”，“转胯”等等词语，这可能会导致学员理解上的错误。

第三，缺乏对称性训练。儿童青少年在生长发育期，过多进行类似高尔夫挥杆这样单侧动作会导致肌肉发展不平衡，出现扁平足、长短腿、脊柱侧弯等问题。越来越多的高尔夫教练开始认识到普拉提可以和高尔夫完美结合。 

有效提升20～30%店内业绩；

有效挖掘工作室和健身房高端客户需求；

有效完善店内私教产品。

为青少年和儿童的高尔夫训练锦上添花；

为中国高尔夫职业化发展助力；

特色化课程，提高竞争力。

1. 整套热身和最后放松的流程。

2. 练球过程中的常见问题（耸肩、侧移、不会转髋等）及解决方案。

3. 近百个专项训练动作和变式分享。

4. 针对性的运动处方设计。

5. 练习场实操。