【免费滑雪培训】机会来了

单板滑雪(Snowboarding) 源于20世纪60年代中期的美国，其产生与冲浪运动有关。舍曼-波潘1965年把两个滑雪板绑在一起，偶然中就创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”，单板滑雪又称冬季的冲浪运动。作为一项比较年轻的运动项目，它既有冲浪的自由洒脱和流畅优美，又有滑板的驰骋雪海的刺激震撼，在纯自然的雪原，快感随着速度飙升。

      单板滑雪是一项全身运动，能够让神经系统得到全方位的锻炼和提高。在给我们带来速度享受的同时，也很好锻炼了平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。这种平衡能力的增强是无法从跑步、打球中得到的。与平衡能力密切相关的就是协调能力。只有充分地协调好全身的每个部位，才能在滑行中取得最好的平衡效果。滑雪对于人体的头颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位，几乎是人体所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。

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定制你专属训练计划

每个人水平能力不同，因为你的偏好、运动经验、心里恐惧与身体限制等等···所以需要专业教练来为你定制适合你的训练计划，来实现你短期和长期的目标。

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标准的姿势示范让训练更高效

有效的训练必须建立在正确的姿势之上，日复一日地用错误姿势训练只会让你离目标越来越远，离伤病越来越近。专业的教练会在你训练中调整你的训练姿势，会确保你安全、科学、高效的练习

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帮你突破瓶颈

练习某一个动作一直没有进步？心里恐惧、肌肉发不上力量？在这个过程中始终无法改善某些困扰或瓶颈？专业教练所能提供给你的价值往往超过你支付的费用。专业教练能帮助你评估你的训练内容，并给予适当的指导，来协助你安全高效的突破瓶颈。

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激励与动机维持

首先滑雪是一件非常有趣的、充满挑战的运动。优秀的教练将引导你避免无趣的训练，当你在同一个动作训练感到疲乏时给你一个新的练习方法，让你保有新鲜感，并让你在训练中找到乐趣及成就感，使你能信心满满提起你对滑雪的兴致，让你更愿意持续参与训练中去。

板类运动是我们滑雪人当仁不让绝对喜爱的运动没有之一，而长板则算得上是其中门槛儿最低，也最有乐趣的一个。

虽然现在的疫情防控形势依旧紧张，但是不能不否认，户外运动是缓解我们紧张心情并有序重启生活信心的最好方式，而长板则是你当仁不让的最好选择之一！

滑雪、滑板、滑水等板类运动都是相通的，伊布极限俱乐部开启室外滑板运动模拟单板滑雪训练，继续加强四季滑雪训练营教学指导，继续滑雪雪小白的蜕变⛷

板类运动都是相通的！滑板是模拟单板滑雪辅助练习最好的方法！平衡训练、直线转弯滑行、前后刃身体发力、正反脚的模拟换刃等！

1.开课时间 2020年12月5日开始  结课时间 2021年2月底

2.授课地点 铭湖滑雪场 授课年龄 4岁以上

3.冬令营会在寒假时间开启，其余时间以课时的方式授课。每周必须上课不得缺席，会纳入考勤。基础课授完，会设置考核，考核合格者授予毕业证书，不合格者免费补课。

4.上基础课的学员自备装备，最好不要使用雪场租赁的装备，并且购买雪场门票。

5.体验课学员可以使用雪场装备进行上课。

6.欢迎各位学过进阶课的学员过来学习，我们不怕比怕没人比。

7.我们不是传统意义上的私教，而是根据滑雪这个项目的特点，基础训练更是尤为重要 ，我们是要真正做到了解每一个孩子 ，针对每个孩子的不同情况，制定独一无二的训练方案 而教学！

8.确保滑雪过程的安全

9.进阶课程里的内容肯定会出现各种姿势的摔，而且很疼。

10.为了提高效率，教学过程中可能会出现反复爬山脱穿滑雪板。

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人员要求：此次开放的2个免费进阶课程名额只针对伊布极限会员。

技术要求：2个免费名额会员，能够独立掌握基础课程全部内容并且出色完成

性别要求：男女搭配，干活不累。所以要招募1名男同学，1名女同学。

时间要求：时间上一定是充沛的，因为需要课后长时间训练。至少一周3练（半天以上）

训练要求：在过程中如果有偷懒，抬杠，技术不达标，2次缺勤的学员，随时终止训练。毕竟已经献出了时间，所以要看到效果。

自律性要求：因为我还要上其他人的课，所以希望大家能够自律，毕竟你们想成功。

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