提高抵抗力吃什么？
Answer
1.多吃高蛋白食材
可选择牛肉、猪肉等红肉，鸡肉、鱼肉等白肉。红肉中含有丰富的铁元素而白肉中脂肪含量较低，两者搭配食用效果更佳。
2.多吃高维C食材
可选择柠檬、柚子、山楂等含有高维C水果；彩椒、西兰花、西红柿、芹菜、各种绿叶菜等，建议烹饪时大火快炒，避免烹饪过程中维C流失。
3.多吃膳食纤维食材
可选择燕麦、小米、糙米、荞麦米、高粱米、红豆等含有丰富膳食纤维的食材，既能促进肠道蠕动，又能帮助消化。
食补更健康
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1
大润发超市
消费即享66折
2022年12月6日-2023年2月28日
每天9点起持卡人需出示微信付款码选择浦发银行信用卡，可享单笔
消费66折最高立减66元
每人每活动日限享1次，每月限享4次，优惠立减金奖池共180000元，用完即止
1
店铺地址
2
永辉超市
消费满86元立减26.6元
2022年11月30日-2023年1月31日
活动期间每周日-周五上午10点起，浦发信用卡持卡人至永辉超市指定门店，使用浦大喜奔APP绑定62开头浦发银联信用卡并通过付款二维码支付，可享单笔订单
满86元立减26.6元
*每持卡人每月在所有参与本活动的超市类商户中累计限享受1次优惠，活动期间每位持卡人总限享受2次优惠，每个活动日所有商超品牌共享1240个名额，先到先得，满额即止。
3
家乐福超市
活动期间每周日-周五上午10点起，浦发信用卡持卡人至家乐福超市指定门店，使用浦大喜奔APP绑定62开头浦发银联信用卡并通过付款二维码支付，可享单笔订单
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发表于 2022-12-23 19:38:10
