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椒麻兔丁 较低热量 食材:兔腿 1只青椒 10根红椒 10根鸡精调料鸡粉家用1000g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1 鲜兔大腿，洗净撕去肋、油；步骤2 宰成大丁，放入碗中，加料酒、胡椒粉、酱油、味精、红薯淀粉和少许水，抓均匀、腌十分钟。步骤3 青椒、红椒、大葱切颗，老姜切。步骤4 多油，热锅冷油，下兔丁划散；步骤5 变色捞出。步骤6 倒出多余油，五成热下花椒炸香；步骤7 大火，倒入青椒、红椒、大葱颗，加盐翻炒；步骤8 下兔丁，淋料酒翻炒；步骤9 洒鸡精翻匀即可。成品图 麻椒土豆片 较低热量 食材:土豆 400克猪肉 30克麻椒 1个彩椒 半个生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜 价值1980元Refa免费送，从亚洲红到世界，明星博主的心头好！还有价值1150元马吉拉香水免费送，沙滩漫步淡香水，椰香与麝香交融，依兰与香柠檬，宛若被阳光亲吻过的肌肤。完成下面两步，就可以参与抽奖！动动手指，大奖就有可能是你的哦！第一步：识别下方二维码鸡肉食材怎么做好吃 藤椒麻辣口感调味 较高热量 食材:鸡腿 4只鸡腿4斤冷冻琵琶腿生鲜鸡腿速冻新鲜大鸡腿生鸡肉小腿非腌制包邮步骤1 鸡腿洗净后，放入锅中煮8分钟左右，关火再焖一会，然后放入冰水中浸泡片刻，让鸡皮、鸡肉更加紧实，沥干水分，备用；步骤2 小米辣成小圈，大蒜切碎，喜欢辣的湖南朋友可以多放辣；步骤3 大蒜和辣椒混合，撒点细盐腌制一会，让香辣味释放；步骤4 炒锅放入少许食用油烧热，然后浇在花椒上，激发出香味；步骤5 把所有的配料都放在一个碗里，加生抽、盐，花椒油、糖、凉白开搅拌均匀，调制成汁；步骤6 浇汁水，没过鸡腿，这样浸泡的时候比较容易入味，放入冰 第二步：在后台对话框回复“五一大促”，即可参与抽奖！点个在看，与更多人分享
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发表于 2021-4-30 17:40:00
