随心走 自在游 —新疆 甘肃 青海14天13晚穿越自由行旅程攻略（交通及精选景点、酒店）

为热爱自由行的人而准备 无需跟团

带上这份攻略  西域玩出花样  出发

本文共7242字，全部为原创，阅读大概需要10分钟

前言：2019年8月从长沙出发，完成了新疆、青海、甘肃3省区14天穿越自由行（原计划是15天穿越4省区，中途因故取消了陕西华山的行程）。详细攻略（PDF版行程单、包车电话、酒店、各类票预订等更多细节准备及费用预估）敬请关注本公众号获取，并提供行程中各种问题咨询。

这里所说的“穿越自由行”是指90%以上的行程依靠公共交通（飞机、列车、班车）和打车（少量行程包车），从长沙飞乌鲁木齐，再飞喀纳斯，最后返程普铁、高铁一路南下回到长沙。本攻略不泛泛而谈，务求可操作性，实用有价值，准确细致到每一个时段的计算和内容安排。

景点多、线路长，为确保一路顺利，体验到最想体验的，提前半年利用空余时间反复查阅地图，着手线路、攻略等安排，预定紧俏车票、门票和酒店，再三确认每一个细节。

本文目的一是记录，长存美好回忆；二是分享，感受自由行的乐趣。后续还将推送各线自由行旅程，全部为自己实地体验。无论从哪里出发去新疆，这份旅程攻略都很实用。说明4点：

1.行程注重特色酒店、4A级以上景区和世界文化遗产景观的选择。注重舒适安全，适合品质亲子游，排斥长途步行、长途乘汽车，部分旅行团必打卡景点未列入行程。

2.市内交通除特别注明以外，都是打车出行；航班、列车等时间均为2019年8月时间，和目前会略有不同。 

3.全程所有费用低于旅行团报价（这是相当不容易的），但酒店档次（三晚特色酒店、两晚四星、其余为三星及品质连锁酒店）、餐食标准及交通舒适度（新疆境内双飞、软卧、旅游专列硬卧包间）要远超旅行团，在确保游览完线路计划的景点前提下，能航班绝不列车，能软卧绝不硬卧，能高铁绝不普铁。

4.个人文风关系，注重介绍交通安排、酒店选择等实用信息，对景点主要通过图片呈现，简要介绍感受，不去大抒诗和远方等人生感悟。

第一天 长沙—乌鲁木齐   

1.前往乌鲁木齐 黄花机场（8:00）—地窝堡机场（12:50）

2.入住乌鲁木齐机场宾馆☆☆☆

我们的行程是第二天直飞喀纳斯，住这个酒店的最大好处就是距离机场近，出机场后步行300米左右即可到达，同时提供贴心服务，派车送机到航站楼出发。如果要去天山天池，可选择市区其他酒店。

3.游览新疆维吾尔自治区博物馆（4A景区）

博物馆馆名是朱德委员长1959年来新疆视察工作时题写的。博物馆共3层，新疆民族风情陈列、新疆古代干尸（楼兰女尸）是其特色，为首批国家一级博物馆。

4.游览新疆国际大巴扎（4A景区）

地标建筑，央视天气预报乌鲁木齐的背景照就是这里，也叫二道桥大巴扎，就是步行街，维吾尔族文化表现最集中的地方。内有各式新疆特色食品、手工艺品。广场中心的丝绸之路观光塔，塔内各层都有彩绘和展览，可以一登塔顶俯瞰城市风光,观光塔下经常有市民随着歌声欢快起舞。

5.返回酒店

两种方式，第一种，打车。第二种，地铁，大巴扎旁就有二道桥地铁站，直接坐到终点站国际机场站，出站后步行约400米到达酒店。

标有汉、英、维吾尔三种文字的地铁指示牌

地铁乘客少，比打车返回更适合

走出地铁，北京时间21:30，乌鲁木齐依然红霞满天

第二天 乌鲁木齐—喀纳斯  

     1.前往喀纳斯 地窝堡机场（8:25）—喀纳斯机场（9:50）

乌鲁木齐到喀纳斯的飞行途中，山顶白雪皑皑

   （1）从乌鲁木齐到喀纳斯，直飞是合适的选择。如果乘坐夕发朝至列车，约清晨6点到达终点站北屯，还要换乘汽车近6个小时才能到达景区入口，旅途会非常疲惫。

   （2）喀纳斯机场，景区专用支线机场，微小而精致，下机后步行100多米就到了出口，原属于季节性机场，每年冬眠8个多月，2019年起实现四季通航。

2.前往喀纳斯景区（5A）  

（1）喀纳斯是新疆近年来名声大振的景区，相比天山天池，喀纳斯对游客更具吸引力。两者都属于高山湖泊，如果二选一，综合评价来选择，肯定是喀纳斯，但如果有充足时间且打卡愿望强烈（天山天池属于世界自然遗产，喀纳斯不是），天山天池也可去看看。

（2）经两次汽车换乘，达到核心景区的交通站，也就是景区换乘中心。一路上美景不断，喀纳斯渐入佳境。

3.入住喀纳斯林海山庄（特色酒店） 

极力推荐入住，景区内唯一官方酒店，对喀纳斯的美好印象再度增加，这是整个喀纳斯景区首屈一指的酒店。

（1）先说便利性，酒店位于换乘中心旁的山腰上，有专车带入住客人往返换乘中心和酒店。也可以通过一个台阶路到山下的喀纳斯老村散步。提供中晚餐，价格公道，味道合适。

（2）酒店客房都是散落在草丛间的小木屋，通过栈道联通，推开窗户，可见蝴蝶嬉戏，远处是高山和雪岭云杉，纯净的蓝天白云，酒店旁边还分布着如同童话梦境中色彩各异的房子。除了入住客人，这里没有其他游客，周边很安静，置身这样的环境和氛围之中，心情不言而喻。

4.游览观鱼台    

（1）坐车到半山腰停车，需要再步行走千级台阶20-30分钟（视个人情况），到达最高处观鱼台，这是俯瞰喀纳斯的最佳位置，移步换景，高山、森林、碧湖尽收眼底。

“观鱼台”三字由余秋雨题写

大雨将至，瞬时风云变色

5.游览喀纳斯老村

晚餐后，散步到喀纳斯老村，可购买水果、零食，老村有很多民宿，但住宿条件远不及林海山庄。

黄昏日暮，气温降至15℃以下。山脚下的村庄，人间烟火令人沉醉。

温柔夜色中静谧的林海山庄

第三天  喀纳斯—禾木  

1.游览神仙湾-月亮湾-卧龙湾

清晨的林海山庄，云雾缭绕

神仙湾 幽林山谷

月亮湾 反S形蜿蜒

卧龙湾 霸气外露

2.游览喀纳斯湖

在密林中穿行，或漫步木栈道，更重要的是亲水体验色泽多变的喀纳斯湖，感受漫江碧透与清澈见底的奇绝。这一段旅程放慢脚步，品味细节，在减缓的时光中慵懒度过。

油画般浓墨重彩  
坠入人间的喀纳斯湖
有着梦幻世界的斑斓 
北方佳人 绝世而独立
卧龙湾的晨雾散尽
闭月羞花才姗姗来迟

3.前往禾木

（1）动身前往“神的自留地”——禾木，因为在那里将有本次行程独具特色和体验感的旷野酒店，赶在日落西山时分，去拍下最美的光影。

即将进入禾木村

4.入住喀纳斯禾木山庄星空营地（特色酒店）

（1）和喀纳斯林海山庄一样，这是禾木的唯一官方酒店（这两个酒店旅行团绝无可能安排，只能靠自己做功课）。高山草原间的房车亲子房（内有套间，可住四人）。酒店房间非常紧俏，需提前预定（这个房型仅此一间）。我们是五月下旬定的这间房，时间精准到8月5日入住，如期抵达。

无敌景观，眼前属于你的整片世界

（2）酒店周边，除了房车亲子房，还有一间房车房（适合双人入住），这两个房型拥有独立区域。其余还有多间帐篷房和房车公寓房，每种房型都有独立卫生间，尤其是帐篷房，小小的空间各项设施一应俱全，体验感应该也不错。

（3）这个时段，放下行李稍事休息后哪里都不用去，坐在小桌前，一壶酒，闲谈间清风徐来，等暮色降临，或随意游走草丛，享受这天地间你的私家草原。

夺命小乌苏，山下小卖部买的

（4）酒店餐厅晚餐，鲜花绿草间的木屋，异域风情浓郁。

（5）晚上22:00—24:00 哈萨克族篝火晚会，在其他酒店的游客需要乘车过来观看，凌晨还要返回。而住在星空营地，从房间步行200米即到。

晚间，可见银河灿烂，满天繁星点点，不可捉摸的律动，神秘而深邃。

第四天 禾木—北屯    

    1. 游览禾木村

（1）清晨到禾木村后面的半山腰观景平台观晨雾。这几乎是必须的游玩方式，网上广为传播的禾木的照片都在这个观景角度拍摄，但最佳时节并非现在，而是秋天（下为网图）。

  （2）早晨醒来，天气微凉，看阳光逐渐越过山谷洒在草面上，晕染一片金黄。

（3）游览禾木村、禾木河、白桦林

（4）告别禾木

再过一个月

才是禾木的最好时节
听秋日私语  赏满树金黄
把禾木的此时
当作绚烂开启的序曲
留个念想  后会有期

2.前往北屯市火车站

这段路程是本次行程乘坐汽车时间最长的一次，需5-6个小时左右（新疆公路对汽车有限速），做好心理准备和食物准备。这段路程只能做汽车，没有其他捷径。 

3.五彩滩的取舍

中途到达布尔津县后，附近有个景点五彩滩，小有名气，旅行团必打卡之地，但据了解，观赏度不高，蚊虫叮咬厉害，属于去或不去都后悔的那种。建议放弃，因为时间不够。

4.旅游专列

我们乘坐的是夏季双层旅游专列（只在夏季开行），火车上居然可K歌，还提供独立沐浴间洗澡，对于从禾木赶过来的游客来说，这非常需要，也值得体验，不过更能体验的是“水贵如油”。

充值后插卡，水龙头一打开，数额快速减少，不是一般的快

5.前往伊宁Y958 北屯市（21:16）—伊宁（8:46）。

    旅游专列和一般普铁不同，它的硬卧是四人包间，软卧是双人包间。我们一行四人，硬卧正合适。夕发朝至，到达伊宁的时间刚刚好。

新疆生产建设兵团

    屯垦驻边最北之地    

在此乘旅游专列前往伊宁
第一次在火车上过夜

小朋友无比兴奋

车窗外，云霞正艳

第五天 伊宁  

1.入住伊宁某酒店☆☆☆

附近有家湘菜馆，步行可到。上午和中午可在酒店充分休息（旅行团没有的福利），室外温度较高，太早不宜游玩。

   2. 游览汉家公主纪念馆

纪念馆不大，陈设也不多，主要是雕塑和图文介绍，但仍要推荐。解忧公主，名字温婉尔雅，她是对汉朝贡献最大的和亲公主，那段历史和她曲折坎坷的一生令人感叹。附近还有个伊犁哈萨克自治州博物馆，有时间可去。

解忧公主的一生令人动容

   3. 游览喀赞其民俗村

    伊宁市内的特色街区，五颜六色的房屋墙面，拍照即是壁纸效果。马路边不少民宅富有历史和年代感，可以进去参观，庭院里的葡萄架，绿树成荫，民族传统的家居设置，会让你觉得不虚此行。

第六天 伊宁   

游览赛里木湖、霍尔果斯口岸、解忧公主薰衣草园  

     赛里木湖被誉为“大西洋最后一滴眼泪”，多次通过图片领略她的美丽，但只有身临其境才能感受这难以言说之美。霍尔果斯口岸游览体验度也还可以，在国门边境，可远眺对面的哈萨卡斯坦，清朝立的界碑，有其背后的故事。薰衣草园和解忧公主没有什么关系，只是个品牌而已。

近在咫尺的天鹅，不惧陌生人

一湖深邃到霸道的蓝  
在雪山花海草原的簇拥下
视觉更是惊喜不断
像钢琴小品《少女的祈祷》
简洁主题加上丰富的变奏  
一样可以凝聚拨动心弦的力量

第七天 伊宁—琼库什台    

1.前往琼库什台

琼库什台是哈萨克族聚集地。伊宁周边的喀拉峻草原是旅行团的热门安排，一天往返，琼库什台就没有旅行团选择了。但这里可以入住草原，体验感更强。

2.入住草原客栈（特色酒店）

3.游览历史文化名村—琼库什台     

山下的库尔代河

有没有《七剑下天山》的感觉

清晨去往草原深处割草的哈萨克族村民

割草林海间  饮马淙淙溪水
无论细雨穿林打叶
还是晴柔疏影
哈萨克的木屋旁  
花间把一壶酒
感受都是甜美的  
宁静而从容  所谓人间烟火

第八天 琼库什台—伊宁   

1.从琼库什台原路返回伊宁市

     晚上要再次乘坐夕发朝至列车

2.前往乌市K9718 伊宁（22:50）—乌鲁木齐（7:42）

这趟列车不是旅游专列，硬卧不再是4人间包厢。我们一行4人，选择了4人间软卧，价格有点小贵，但比起在伊宁停留住宿，省去了酒店费用和足足一个白天的时间，还是很划算的。

气势恢宏的伊宁火车站

全国唯一下辖地级市的

伊犁哈萨克自治州 （副省级） 

驻地伊宁市  

在此乘夕发朝至列车

经乌鲁木齐前往吐鲁番  

第二次火车上过夜 

小朋友一如既往兴奋

第九天 乌鲁木齐—吐鲁番  

1.前往吐鲁番 D8802乌鲁木齐（8:40）—吐鲁番北（9:38） 

目前新疆动车线路从乌鲁木齐开始接入内地，西边的伊宁到乌鲁木齐列车只有普铁线。到站1个小时后，换乘动车前往吐鲁番。今天是新疆境内9天行程的最后1天。到了吐鲁番，终于有酷暑的感觉了（看看天的颜色）。吐鲁番的景点精选了三个。

2.游览坎儿井乐园（老井）

坎儿井是荒漠地区的特殊灌溉系统，与万里长城、京杭大运河并称为中国古代三大工程。

3.游览吐鲁番葡萄沟    

小学语文课本中就介绍过的葡萄沟久富盛名，其中的青蛙巷是“2015爸爸去哪儿”拍摄地，西部歌王王洛宾音乐艺术馆及阿凡提故居也有其特点。

4.游览世界文化遗产——交河故城  

世界上最大最古老、保存最完好的生土建筑城市，2014年交河故城作为中国、哈萨克斯坦和吉尔吉斯斯坦三国联合申遗的“丝绸之路：长安-天山廊道的路网”中的一处遗址点，成功列入联合国教科文组织《世界遗产名录》。

    两大光环加持的交河故城
    安西都护府遗迹
   丝绸之路：长安-天山廊道的路网
     繁华落幕后的西域残垣 
    仍可见千年前的筑城匠心

5.前往柳园 Z70 吐鲁番北（15:21）— 柳园（21:31） 

行程6个多小时，建议选择硬卧。坐上这趟列车，意味着就要离开新疆进入甘肃了，除了萦绕在脑海的风景，还有香气四溢的甜瓜和蜜瓜值得回味，价格仅6-8元一个，比起长沙这边50元左右一个要便宜太多，而且更香甜。

    6.入住瓜州柳铁宾馆

原本我们买的是直接到敦煌的夕发朝至卧铺票，但当天这趟列车暂停运营，打乱了计划，临时决定在柳园住宿一晚。出站50米即到，小镇上的酒店，有这样干净整洁的环境，让人满意。

柳园 有点《九层妖塔》石油小镇的味道

第十天 柳园—敦煌  

1.早上8:15前往敦煌

行程约2小时15分钟，途中一路戈壁，感受到西部荒凉

2.入住敦煌某酒店☆☆☆☆ 

交通位置便利，提供预约免费接送机场和火车站服务。 

3.到莫高窟数字中心，观看两场数字电影

两场各20分钟。第一场不必太早排队，影院不大，位置差一点不影响观看效果；而且看完第一场后，要直接从后门进入球幕影院看第二场，第一场坐得偏后一点，更容易坐到球幕影院的好位子，坐得越靠后，效果越震撼。 

4.乘坐景区接驳车到达窟区

进入窟区后，不要东张西望，直接到参观编号的区域去排队，先排先进，到的越晚等的越久。

5.游览世界文化遗产——莫高窟  

务必提前30天订票（A类票），不然几千公里而来只有遗憾，窟内严禁拍照，自觉遵守。我们8月12号进莫高窟，7月13日完成的预订。当天上午所有临时应急门票都已售罄。游览及往返交通约4小时。

5.返回酒店

午休后的时光。敦煌不可错过的酒店，公园级别环境。堪称巨大的庄园式布局，树木遮天蔽日，任闲庭信步。

6.游览鸣沙山月牙泉  

第十一天 敦煌—西宁—青海湖—茶卡  

1.前往西宁 D2759 敦煌（10:03）— 西宁（15:56） 

极具设计感的敦煌高铁站 

2.到达西宁后，包车约2.5小时达到青海湖

3.20:00继续前往茶卡镇，行程约2个小时

这个时候站在青海湖边，气温估计在10℃以下，冻得瑟瑟发抖。途中会翻越海拔3800多米的橡皮山，有高原反应的人会感觉身体不适（我们一行四人中就有出现了高反）。

4.入住茶卡某酒店☆☆☆

这家酒店可以提供专门的司机房，让包车的司机有个夜间休息的地方，考虑周到。床位有限，要提前联系酒店前台预订。整体环境在茶卡镇来说算是很不错的。

房间亮点很多，暖气片、加湿器、自动窗帘和床底下温馨的氛围灯

清晨，茶卡镇党政机关办公大楼

第十二天  茶卡盐湖—青海湖—西宁   

1.游览茶卡盐湖

有两个景区供选择，天空之境和天空1号，后者是新开发的，我们选的是天空1号，游客相对较少。

湖中像雪一般的结晶盐

2.返程游览青海湖二郎剑景区（5A）

和昨天途经的青海湖的区别是，二郎剑是官方打造的5A级青海湖景区，景区环境整洁，但游客也很多。

西行4个湖泊个人感受  

从水的洁净 亲水体验

 景色环绕方面评价 
赛里木湖 喀纳斯湖 5星
茶卡盐湖 4星半
青海湖 4星

3.入住西宁某酒店☆☆☆☆

20:30左右到达西宁，酒店就订在西宁站旁，第二天搭乘动车非常方便。

第十三天  西宁—天水—华山  

1.前往天水 D2570 西宁（8:52）— 天水南（12:16） 

山脚下的西宁站，拍照的位置就在酒店门口，出门就可进站上车。

2.游览世界文化遗产——麦积山石窟  

（1）从西宁再次进入甘肃境内，天水南站到麦积山石窟车程约1小时。

（2）麦积山是小陇山的一座孤峰，高142米，因山形似麦垛而得名。在四大石窟中国，麦积山地位稍弱一些，它和交河故城一样，不是单独的世界文化遗产，而是“丝绸之路：长安-天山廊道的路网”中的一处遗址点。

以上是从两个不同的角度观看麦积山

很多窟像都用铁窗很好地保护了起来

洛阳龙门石窟

重庆大足石刻

大同云冈石窟

敦煌莫高窟

天水麦积山石窟

历时五年  

集齐世界遗产1石刻+4石窟   
2015洛阳龙门—唯一临河   

 2018重庆大足—色彩最艳 

2018大同云岗—可自由入洞窟  

2019敦煌莫高—神秘莫测  

2019麦积山—群山环绕 高空栈道

3.前往郑州 G2026 天水南（17:39）— 郑州东（21:36） 

（1）返回天水南站，这个时间点的高铁，既保证有充足的时间游览麦积山石窟，到达郑州又不会太晚。

  （2）原定计划是中途在华山北站下车，第二天登华山，完成新疆、甘肃、青海和陕西4省区的15天穿越，可惜妻子有些疲劳，临时取消了这个计划，改为直达终点站郑州。其实，这条线路还有洛阳龙门石窟这个世界级景点，在郑州前一站。如果有时间和精力，可先登华山、再看龙门石窟，最后到郑州或直接从洛阳返回长沙，全部是顺路南下，没有折返。进入中原后，高铁交通已经非常方便了。

（3）登华山的线路以及酒店选择在此略过（有需要可关注公众号获取全程详尽攻略）

4.入住郑州某酒店☆☆☆

挑选酒店的原则除了舒适，性价比高，还看是否提供免费接送站服务，这项增值服务重要，会带来很大便利。这家酒店全部满足条件，我们出高铁站后就搭上接站的车到酒店入住，第二天再按约定时间送到高铁站。

从甘肃天水带到郑州的跨越近千公里的西瓜

第十四天 郑州—长沙  

前往长沙 G1537 郑州东（10:38）— 长沙南（14:48）

旅行结束，往返全程的机票和火车票

感谢您的阅读，谢谢。

详细攻略（PDF版行程单、酒店门票预订、更多交通安排细节及费用预估）敬请关注本公众号获取，并将提供行程中各类问题咨询。

已经推送和后续将推送的自由行行程攻略如下：

      1.宁夏5天4晚自由行（已推送，可点击本文最前端的“来自专辑”查阅）

    2.黑龙江、吉林、辽宁（双世界遗产）12天11晚穿越自由行

    3.内蒙古、山西、河南（三世界遗产）9天8晚穿越自由行（即将推送）

    4.厦门、南靖（土楼）、武夷山（三世界遗产）7天6晚自由行（即将推送）

    5.苏州、扬州、南京（三世界遗产）7天6晚自由行

    6.西安、华山、洛阳、嵩山、开封（双世界遗产）7天6晚自由行

    7.丽江、香格里拉、大理6天5晚自由行（即将推送）

    8.三亚（海棠湾）5天4晚自由行

    9.贵阳（黄果树）、荔波（世界自然遗产）5天4晚自由行

    10.重庆、大足石刻、武隆天坑（双世界遗产）5天4晚自由行

    11.开平碉楼（世界文化遗产）、海陵岛4天3晚自由行

    12.黄山、宏村（双世界遗产）3天2晚自由行（即将推送）

    13.北京（全部七个世界遗产）13天12晚自由行

    ……