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随着2022年北京冬奥会的临近
2019年6月冰雪运动已正式纳入冬季体育课主要内容
滑雪心理准备篇 滑雪属于有氧运动，不仅可以提升孩子的平衡力，还可以锻炼孩子心血管缩张的能力，增强心肺功能，对骨骼的生长发育也是很有利的。滑雪的包容性很强，孩子处于好动的年纪，滑雪能让孩子拥有很强烈的参与感，让孩子全身得到运动，即使孩子没有很强的运动能力，也能从滑雪中体验到乐趣！孩子初次滑雪摔跤是一定会摔的，但是不要担心，三只熊聘请的专业滑雪教练，对孩子的安全性增加保障，能够帮助孩子更好的滑雪入门，享受雪上乐趣~毕竟是一项新的运动，每个孩子都需要时间和经历来学习的。滑雪衣物准备篇 01 滑雪雪服 （营地提供） 孩子雪服颜色最好与雪面有一定反差，容易辨认，避免相撞。此外，要为孩子多备一件防寒外套和两件贴身内衣，衣服被雪或汗水打湿时，可以及时换下来以防感冒。 02 雪板雪鞋 （营地提供） 滑雪鞋和滑雪板，是滑雪的必备器材之一。初学者和低级中级滑雪者通常会提供较软的弹性靴子，因为这种靴子对孩子更舒适。 03 滑雪头盔 （营地提供） 为了安全和保暖，滑雪时头盔是必不可少的装备。所有的滑雪头盔均要通过CE1077，Snell RS-98或ASTM F 2040认证，确保为大家的头部提供良好的保护。孩子会通过试戴，选择一个适合自己头部大小，戴上以后不会前后或左右晃动为最佳。
04 滑雪雪镜 （营地提供，因贴面使用建议自备） 滑雪镜在保护眼睛、阻挡高强紫外线和保持眼睛舒适感方面都起着重要作用。尤其是在能见度并不是特别好的下雪天，可以帮助孩子更好地看清雪道。如果自行选购，可以多试戴几个不同品牌的滑雪镜，因为不同品牌的滑雪镜上的镜框和衬垫都有不同的形状，要通过多次试戴和比较，才能找到适合孩子的脸型。
05 滑雪手套 （自备） 滑雪手套应选择不透水面料，因为滑雪时很容易弄湿手套。由于经常需要用于去整理滑雪器材和持握雪杖滑行，所以滑雪手套要宽大，手套腕口要长，最好能将袖口罩住，如能有松紧带封口，就能有效地防止雪的进入。
06 滑雪贴身衣物 （自备） 北方雪场地区温度通常夜晚会达到最低值，白天如有阳光照射还是很温暖的。滑雪最佳的衣服搭配是只有三层：外层滑雪服，中层保暖，内层速干贴身打底。如果怕冷可以选择加厚的保暖内衣。建议不要穿太多衣服，穿多运动不便会影响滑雪。 07 滑雪帽、围巾 （自备） 选择弹性较好的绒线帽为最佳，长度最好能遮住孩子的耳朵，尺寸尽量选择小一码贴紧皮肤，这样在滑雪剧烈的动作下不容易脱落。围巾或者面罩可以做到防风保暖，防止大面积皮肤外露，避免脸部可能造成冻伤。
滑雪能量补充 滑雪的运动强度不小，孩子会在运动时容易感到饥饿，因此，最好让孩子携带一些高能便携食品，如牛肉干、巧克力、功能饮料等，保证充足的热量供应。
1、贴身衣物不能选择纯棉的，而要选择透气、吸汗、速干的衣物，可多层穿戴；2、购买专业滑雪袜，以保护小腿，减少小腿与滑雪靴之间的摩擦；4、如果是近视的小朋友，选择滑雪镜的时候，要考虑能够装得下近视眼镜；各位家长帮孩子准备好滑雪装备后，剩下的就可以交给我们啦，我们将安排专业的教练带孩子了解滑雪历史，认识雪具，掌握基本滑雪技巧等。即使是第一次接触滑雪的孩子，在教练的指导下也会战胜恐惧并慢慢地爱上滑雪，让孩子们掌握滑雪技能，实现在雪地上面自由地滑。
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发表于 2020-11-12 18:41:48
