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昨晚，我和团队第一次尝试了视频号直播，很认真，分享了打远的三个训练方法和答疑。也带了不少货，哈哈，非常感谢朋友们的支持！不知道朋友们还记不记得，我昨晚在直播间，特别强调了骨盆的重要性。业余球员和职业球员最大的区别，不是在于我们的肩膀怎么转，手腕、肘部和肩膀的动作是什么样的。 
很多业余球员在击球的时候，骨盆基本上没有什么旋转。但是有多少人练了呢？有多少人在练习场练过骨盆旋转呢？可能1%都没有，即是说99%的人都没有练过骨盆旋转。很多人都在练习肩膀怎么转，起杆怎么走，杆头怎么走，手、肘、杆身…怎么走。但是，却忘记了，这些都是骨盆之上的动作。什么意思呢？骨盆之上是脊柱，脊柱之上是肩膀，肩膀左右是手臂。
这时候，你想，如果底座不稳，就像高楼大厦的基座不稳，发生了变化，这个楼还稳定吗？肯定不稳定啊。如果底座不稳，发生了变化，手的位置、杆身的位置，杆头的位置，杆面的位置，会有变化吗？一定的啊！一定会有非常、非常大的变化。很多人都好奇，为什么职业球员的挥杆动作看起来那么稳定？但是自己很不稳定，一会打80多杆，一会打100多杆。因为你的底座不稳啊，但你却从来不重视底座，都在看表面，看枝枝叶叶，不看树干，不看埋在地下的树根。骨盆，这个最基本的基本功，你没有练扎实啊。基本功不扎实，怎么打好球？如果球员练好了基本功，骨盆的基本功，你的挥杆一定会有非常大的变化！下杆的时候，你的骨盆可以处于很好的位置、状态，得到充分的旋转，打得更远。也有大部分球员骨盆旋转得很快，但还是打不远，为什么？因为旋转很快的时候，你骨盆往前冲了啊。
很多时候，我们只关注了骨盆的一个维度变化，但忘记了，骨盆还有其他五个维度。挥杆中骨盆有6个运动维度，分别为左右旋转、前后倾斜、左右倾斜、左右位移、前后位移、上下位移。如果你只关注其中一个维度，你可能遗漏了80%，那一定打不好球。通过【全挥杆基本功P1-骨盆六维度】课程，你不仅可以学习理解骨盆的六维度，还可以掌握具体的训练方法，你会打得更远，更稳定，更精准。我想开这门课很久很久了，太多太多的球友，还有一些青少年球员，都是因为不理解不明白骨盆的重要性，才一直困在降杆的泥潭里。最近一个月，团队都在特别特别用心准备，对这门课程，我非常有信心！如果你连高尔夫的基本功都不了解，你天天在枝枝叶叶上面下功夫，你很难，很难，掌握到高尔夫的精髓。你会发现巡回赛球员在挥杆时，手的位置不一样，千姿百态，但是有一个地方却非常非常相似，就是骨盆的运动模式。
所以，我会在课程里和大家分享职业球员骨盆运动的模式，“标准”的建议。如果你只是去模仿球员手的位置，或者表面的动作，你可能很难学，无所适从，不知道跟谁学。但是，如果你看骨盆，世界前十球员，他们的骨盆运动模式基本都是相似的，这才是你可以学的。两天的时间，我会把骨盆六维度全部打散、拆开、揉碎，深入讲解到骨骼、肌肉、关节，还有动作模式训练，具体到力量训练、拉伸训练，还有测试。讲得非常透彻后，你就会知道，原来有些动作我做不到，是因为我的某一块肌肉有问题，哪一些关节有问题，哪些肌肉的柔韧性不好，是力量不好，还是稳定性不好。
我们找到了问题最根本、最细致的地方，着眼到最细致的地方，才能解决大的问题。见微知著。如果不知道最细致的地方怎么训练，怎么训练大的问题呢？很多时候，解决不了问题，是因为我们不够细致。把骨盆六维度拆开、揉碎，讲得很松散，如果不整合、不回归到高尔夫挥杆中，你可能很难知道在挥杆中怎么用，怎么练？因此，我会具体告诉大家，在骨盆的某一个方向上怎么练，从最基本的动作练习再进入到挥杆中的练习。如果做到这些，你不仅能知道细致的分析，你还能知道怎么最终让球员得到这个能力。
最后，非常欢迎大家来参加我的【全挥杆基本功P1-骨盆六维度训练】课程，12月15日-16日，在深圳，就在我的降杆工作室。
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发表于 2020-11-12 20:30:00
