【18SANTA】你的发力是左脚派？右脚派？1分钟高尔夫教学视频

你的发力是左脚派？右脚派？

大家好，今天想给大家分享一下。脚的发力方式，高尔夫球的发力主要靠下半身，那么下半身会有一个左脚和右脚的发力。

みなさんこんにちは。今回はゴルフスイング時の右脚軸、左脚軸のタイプ別の力の入れ方についてご紹介していきます。ゴルフスイングの強さは下半身の足の使い方が重要とされています。中でも左脚軸、右脚軸とタイプが別れており、人によって違います。

使用右脚发力的人

首先使用右脚发力的人。上杆动作时候，身体会微微的往右方移动。依靠左右的移动增加距离

右脚軸タイプの方は、バックスイング(クラブを振り上げる動作)時、身体が若干右に動く事がわかります。

身体を左右に動かして、体重移動を利用して飛距離をだしています。

使用左脚发力的人

那么使力左脚发力的人。上杆动作时候，身体会微微的往左边移动。依靠上下的力量增加距离

左脚軸タイプの方は、バックスイング(クラブを振り上げる動作)時、身体が若干左に動く事がわかります。

身体を上下に動かして、左足で地面を蹴る力を利用して飛距離をだしています。

简单测试自己适合哪一只脚发力

接下来给大家介绍，简单测试自己适合哪一只脚发力。把球杆放在肩膀的高度后，做出正常高尔夫站姿。

脚的宽度大约肩膀左右。先把右脚往后面然后旋转。大约作三次。之后反过来把左脚往后面然后旋转。

では実際に自分に合った軸脚が分かる方法をご紹介します。ゴルフクラブを自身の肩の高さまで持ち、ゴルフスイング時のアドレスを作ります。両脚の広さは肩幅程度がベストとなります。右脚を後ろに引いた状態で、左股関節を意識しながら左右3往復と回旋動作をします。今度は左脚を後ろに下げて右股関節を意識して、同じ動作を3往復して頂きます。これにより動きが安定して、スムーズにできる方が自分の軸脚となります。

如果觉得都差不多的情况下。可以一个脚站。然后同样的测试。

もしどちらも変わらないようであれば、引いた脚を浮かせて試して頂けるとより分かりやすいです。

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