放肆运动,不燃怎样
希波克拉底说:人类最好的医生就是空气、阳光和运动。
一直致力于妈妈公益活动,
妈妈公益网球班,我们已经坚持做了8年!
妈妈公益瑜伽班,我们已经坚持做了2年!
从今年开始,新的妈妈公益活动~
道格高尔夫学院“妈妈公益高尔夫培训活动”
招募开始啦!
挑战身体潜能
用脚步丈量大地的宽广
用双眼探寻天空的广袤
用心灵聆听风中的倾诉!
我们,在这里等你
1、参与对象
无论是否有高尔夫基础,年龄不是问题,只要对高尔夫感兴趣,想要尝试和改变都可以参加。
如若身体有疾病类问题请私信咨询。
2、时间安排
一班时间固定在
每周二、三、四、五其中一天上午9:00-10:30
二班时间固定在
每周二、三、四、五其中一天上午10:30-12:00
以上时间可任选一个,具体时间请和我们联系确认
每班限制人数在6-8人。
若目前班人数满额,则会另增加其他时间。也可自行组织,满4人则可申请新的时间。
3、活动费用
本活动纯属公益,免教练费
每位妈妈仅需缴纳400元/月作为场地的使用和辅具的损耗,按照学期收取(本学期从2021年9月6日到2021年12月31日,共4个月),费用不可退。
本学期费用一共:1600元
5、上课地址
静安区常德路888号静安工人文化宫2楼 道格高尔夫学院
活动永远不变的宗旨:
在这个世界上,我们永远需要报答的人,这就是母亲!
妈妈们学习高尔夫的好处:
高尔夫击球动作是通过腰部发力带动上肢将球击出的全身整体性运动。经常进行高尔夫运动可以消除腰腹部赘肉,增加腰肌和腹肌,长期坚持身体线条会越来越完美,打高尔夫球的女子都是好身材。
除此之外,打高尔夫还能培养优雅稳重的气质与礼貌谦和的品质,提升人们整体的魅力,个人气质也会因此得到提升。而经常待在高尔夫球场进行有氧运动,能使身体各器官的状态逐渐提升,思维会变得更清晰,保持更加青春乐观的心态,延缓衰老的脚步。
高尔夫是集健身、休闲、社交、游览、竞技、娱乐、养性于一体的综合性极强的运动,高尔夫运动越来越受大家的欢迎。
生命在于运动,把笑声留给他人,把健康留给自己。
电话:150 0068 6406(微信同号)
2)发送“妈妈公益高尔夫报名+姓名+电话号码+人数”
教学总监:杨光
高尔夫协会职业教练
韩国 KGIFA认证教练 美国GPA认证教练
中国CGA认证中级教练
教学擅长:启蒙教学 青少年教学 成人教学 体能训练 增距技巧 道具使用 下场战术教学 善于分析学员各项问题 按学员等级水平定制教学计划
教学理念:因材施教+理解基础+技术引导+勤奋练习 保证学员在短时间内的技术提升
1⃣️ 本活动参与者需提前确认身体健康状况适合参加,再报名参加。
2⃣️公益课程需按照周期一次性缴费,不得按月付费。
3⃣️每人仅限参加一个班级,一旦开课中途不得换班。
4️⃣公益课程不设置请假补课制度,一旦开课不得申请退款。
5️⃣每次活动带好水,毛巾,尽量穿专业的球鞋。
请不要迟到早退,以便做热身和放松活动。
/ 在运动中遇见快乐 /
/ 在比赛中遇见美好 /