AIDA 青少年自由潜水课程介绍

AIDA 少年小海豚又分为金、银、铜三个级别。

少年小海豚的最低认证年龄为6岁。⻘年小海豚的最低认证年龄为12岁。

不对孩子做极限考核

出于安全的考虑，AIDA⻘少年课程并不会向学生讲授静态闭气、动态闭气等内容，也不会鼓励学生挑战闭气极限或完成一次⻓距离的动态闭气训练。取而代之的是 AIDA⻘少年教育体系专注于掌握水下技巧，提升⻘少年的水性，体验水下运动，提高水下的协调性，增强⻘少年的健康体质，为孩子未来进行真正的自由潜水运动做准备。因此课程的考核指标也并没有静态闭气多⻓时间，动态多少距离的要求。

其他安全保障

学生在水下的游动建议时间根据年龄有所不同，但最高不会超过40秒。一名教练每次课程最多指导4名学生，保证学生的安全。家长需要同步学习和考核救援知识，有一个关于安全和课后指导的笔试需要家长通过考核。也就是说，家长和孩子需要共同参与，而不是甩手掌柜哦。

以体验和兴趣培养为主

课程内容有：潜水装备的理解和使用、呼吸的控制、水下游泳前的调息和放松、依靠浮具的水面平游、踢蹼技巧、陆地和水下的耳压平衡技巧、鸭式下潜技巧、攀绳下潜技巧，同时还设立了一些游戏性的考核项目，如鸭式下潜后在泳池底收集目标物、水下躲障碍等。