这16款零食便宜又好吃！过年这么选，亲戚夸上天

我们先说说坚果。坚果富含营养，优质蛋白丰富从而备受很多人的喜爱。我们日常所见的坚果可以分为树坚果和籽坚果这两大类，树坚果主要包括杏仁、碧根果、腰果、核桃、夏威夷果、榛子等；而籽坚果主要包括花生、蚕豆、青豆、葵花籽等瓜子。

其中夏威夷果甚至被称为“干果之王”，夏威夷果也叫澳洲坚果、澳洲胡桃、昆士兰栗，原产自澳洲。它的内在洁白如玉，外观黝黑光滑，口感有牛奶的醇香，并且营养价值高于其他坚果。

在众多坚果中，瓜子是过年时最常见的休闲零食。它的种类繁多，营养丰富，能让寂寞的嘴巴停不下来，一直嗑一直爽，目前主要包括葵花子、西瓜子、南瓜子等。

其本身的营养含量很高，所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。而我国的瓜子产地主要分布在东北、内蒙古、河北省、京津地区、山西省、山东省、新疆等地。

咱们买瓜子时如何选购呢？看以下几点：

1、看壳：优质的瓜子的果壳颜色自然有光泽感，且颗粒均匀饱满；

2、闻味：如果是炒熟后的瓜子都会有淡淡的清香味；

3、验壳：优质的瓜子不会轻易被捏碎外壳；

4、验仁：品质较好的瓜子仁颜色干净，且身材厚实；

品类推荐：

老街口 瓜子 奶油味 500g

这款老街口瓜子原材料产自于内蒙古赤峰，甄选363型瓜子，果盘直径超35cm。成品个大饱满、壳薄易嗑、酥脆醇香、奶香十足。是追剧、唠嗑的时尚单品。

华味亨 香瓜子 焦糖味 500g

这款来自华味亨的瓜子甄选新疆大颗粒葵瓜子，由于土地肥沃，日照充足，温度适宜等优质环境因素，因此生产出的瓜子颗粒饱满，口感带有一丝回甜。制作工艺上采用密闭式烘烤，多温区层层递进，瓜子匀香匀脆，果肉饱满度高达90%。

洽洽 五香瓜子 500g

恰恰零食大品牌想必大家应该都有听说过，这款恰恰的瓜子原料选自黄金葵园的葵花籽，壳薄肉多，仁香回甜。制作过程中经过6道机器筛选，1道手工精选保证了出品的品质。为了让瓜子更具香味，精选了甘草、八角等香料熬煮入味，越嗑越香，根本停不下来。

既然有了瓜子，那么开心果当然也是必不可少的啦。但开心果虽为开心，其实它的真名不叫这个，而是叫“阿月浑子”，是世界四大干果之一，也是咱中国新疆喀什地区特有的珍贵木本油料、干果、药用等多种用途的经济树种。

其果实富含多种维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，十分受年轻人追捧，是世界坚果市场十分畅销的保健休闲食品。它的原产地主要位于伊朗，分布于土耳其、意大利、法国、希腊、叙利亚等国家，目前在中国新疆等地，也已广泛栽培。

对于开心果的挑选我们可以通过“三看”：

1、看外貌：优质的开心果应为黄皮、紫衣、绿仁，颗粒饱满；

2、看原产地：开心果并非我国原产，可以挑选较有知名度的原产地；

3、看包装：由于开心果属于壳类干果，容易回潮变质，尽量挑选有密封包装的；

品类推荐：

柯克兰 盐焗去壳开心果 1kg

这款开心果优选自美国，采用高标准种植，加上理想的种植环境，使得种植出的开心果具有较高的品质。全程轻加工，仅添加海盐恒温慢烤，口味自然，保留食材原有的色、香、味和营养成分，口感香脆。

除了开心果，又名“鸡腰果”的腰果也是相当好吃，含有丰富的蛋白质和较高的不饱和脂肪酸，此外还含有B族维生素、氨基酸等营养物质，营养丰富，较为全面。吃起来具有独特的口感和浓郁的坚果酯香，酥脆爽口，好吃到停不下来。作为低卡赢家，即便多吃几颗也不会增加负罪感！

沃隆紫皮坚果原料选自日照条件丰富的东南亚地区的越南，特意挑选W240级整粒大腰果。采用低温烘烤的方式，慢火轻烘，带皮烘烤，保留腰果中的更多营养及坚果原香。薄盐提味，简单焗烤，轻轻一咬，果壳瞬间碎裂，清爽香脆，回味悠长，满嘴都是香脆的好滋味。

糖果类

糖果可分为硬质糖果、乳脂糖果、凝胶糖果、抛光糖果、充气糖果和压片糖果等。

硬质糖果以白砂糖、淀粉糖浆为主料制成；乳脂糖果以白砂糖、淀粉糖浆或其他食糖、油脂和乳制品为主料制成；凝胶糖果以食用胶或淀粉、白砂糖和淀粉糖浆或其他食糖为主料制成的质地柔软的糖果；抛光糖果顾名思义就是表面光亮坚实的糖果；充气糖果则是糖体内部有细密、均匀气泡的糖果；压片糖果是经过造粒黏合、压制成型的糖果。

那么该如何挑选呢？以凝胶糖果为例：

1、看配料：由于是软糖所以会添加胶质，尽量挑选天然胶，天然胶有琼脂、卡拉胶、明胶、瓜尔豆胶等；

2、看外观：呈透明或半透明，有的表面有白砂糖，用手按压，有胶体性和微弹性。

3、口感：好的软糖柔软粘糯，入口有香甜软韧的口感，不粘牙、易消溶，不感腻味。

品类推荐：

悠哈 葡萄味果汁软糖果 52g

这款葡萄味果汁软糖，色泽呈紫红色，葡萄香味浓郁，入口丝滑，软糯弹爽，回味甘甜。不含脂肪，热量低。冰镇后更加美味，感受一场清新水果之旅。

阿尔卑斯 牛奶硬糖 混合口味 1kg

阿尔卑斯伴随着一代又一代人的成长，组成难以忘怀的记忆。这款包含焦香原味、田园草莓味、阳光甜橙味、晶莹葡萄味、特浓牛奶味，香滑入口，奶味浓郁。

大白兔 奶糖 500g

大白兔奶糖是上海冠生园出品的奶类糖果品牌，是大家记忆中都有的奶糖。每一颗奶糖都严选优质原料制作，奶香浓郁，嚼劲十足，采用独立小包装，携带方便。

果干蜜饯

果干蜜饯由于制作方式不同，可分为糖渍类、返砂类、果脯类、凉果类、话化类、果丹类、果糕类等。

果干蜜饯的种类很多，按照在北方的习惯，把含水分低并不带汁的称为果脯；冬瓜条、糖荸荠、糖藕片、糖姜片等表面挂有一层粉状白糖衣的称为糖衣果脯；蜜饯是经蜜或糖煮不经干燥工序的果制品，表面湿润柔软，含水量在30%以上，一般浸渍在糖汁中。

在对果干蜜饯的挑选上可以分成三步走：

1、看包装：包装上必须有清楚齐全的信息，产品名称、配料表、制造者或经销商的名称和产地、生产日期、保质期等。

2、看颜色：不要购买包装简陋的产品。颜色特别鲜艳的产品不要购买；

3、闻气味：打开包装后产品不能有异味；

4、看状态：好的果干蜜饯肉质细腻，糖分分布均匀，没有破裂、残损，表面干湿程度基本一致：劣质则相反。

品类推荐：

百草味 年货果干礼盒 1088g

这款百草味的年货果干礼盒严选核心产区原料，经过层层筛选，保证了果干的品质。内含8种果干，鲜甜浓郁，果香肥厚。

含羞草 芒果干 500g

过年少不了吃果铺，因为过年吃香甜的东西寓意着来年香甜美满。这款芒果干选自越南、柬埔寨新鲜芒果，每个鲜芒只选取果核两侧最滑嫩的四片果肉。肉感厚实，无纤维感，口感软糯，经过6道核心工艺保留原果原香。

华味亨 吃不厌话梅108g*3袋

此款话梅甄选山区梅林，每一颗话梅都圆润饱满，色泽清脆。采用传统工艺制作，入口酸酸甜甜，细尝软糯适中，越嚼越香，回味中还有丝丝甜意，宅家追剧、日常办公，随手来一颗，清凉解腻，赶走困意！

肉脯类

肉脯根据肉质不同，可区分为牛肉类、猪肉类、鸡鸭类、即食海味类等其他肉脯。

肉脯是采用传统工艺加工制成的，是我国最早的加工肉制品，蛋白质含量较高。由于它的水分活度很低不适宜大多数细菌的生长，因此保存期限较长。可以选用牛肉、羊肉、猪肉、马肉、兔肉等其它禽肉制成。由于具有加工简易、味道鲜美、食用方便等特点，在我国各地均有生产。

其实肉脯也是有挑选方法的，一起来看看：

1、看类型：有肌肉纹路的是肉脯，较光滑无纹路的是肉糜脯；

2、看配料：尽量选择一些添加剂少一点的；

3、看色泽：传统肉脯是暗红色，主要来自酱油的颜色，但现在很多肉脯过于鲜艳，主要是添加了红曲红、辣椒红、胭脂虫红等食用色素，建议尽量避开；

4、看等级：预算充足尽量买等级高的，特级肉脯>优级肉脯>普通级肉脯>肉糜脯，可以看营养成分含量进行判断。

品类推荐：

京东京造 手撕风干牛肉干 500g

良品铺子 猪肉脯 原味 200g

相比于上面的手撕牛肉干，相信大家对猪肉脯应该更加熟悉吧，就连巷子里的小卖部都有售卖呢。

良品铺子是国内著名的休闲食品品牌，这个猪肉铺只选取猪后腿肉，保证肉质紧实有嚼劲，经过6-8小时慢烘，90秒高温熟化，软硬适宜，肉质不松散。是地道的靖江的风味。

母亲 牛肉棒 辣味 22g

其他零食

巧克力因制造时所加的成分不同，市面上的纯脂巧克力依照国标GB/T19343可分为黑巧克力、牛奶巧克力、白巧克力。

黑巧克力：硬度较大，微苦，一般指可可固形物含量介于70%到99%之间，或乳质含量少于12%的巧克力。

牛奶巧克力：牛奶巧克力是一种含有可可、糖和牛奶的固体巧克力糖果。

白巧克力：白巧克力是由可可脂、糖、牛奶和香料制成的，不含可可粉的巧克力。白巧克力成分与牛奶巧克力基本相同，只是不含可可粉，乳制品和糖粉的含量相对较大，甜度高。

品类推荐：

瑞特滋 全榛子黑巧克力 100g

小时候过年家里都会准备很多糖果，现在人们对健康要求越来越高，不像过去那样爱吃糖果，但备糖又是为了吉利，所以可以选择备一些巧克力，而巧克力品质有高有低，尽量可以买一些大品牌，纯可可脂的巧克力，品质有保证。

想必除了上面那些零食外，还有一个分类的零食也是大家的“心头肉”那就是膨化食品。在这些当中，薯片肯定是最受大家喜欢的吧，但是市面上的薯片种类繁多，一起看看怎么挑选吧。

1、看类别：薯片分为切片型、复合型、烘焙型、高温脱水型，切片型原料相对简单，是以土豆为原料；复合型以土豆粉及其他粉类为原料；烘焙型以土豆粉为主要原料，部分加入一些其他类的淀粉；高温脱水型是以红薯为主要原料，采用高科技食品工艺制成；

2、看标准：执行标准为GB/T22699或GB17401，QB/T2686；

3、看口感：好的薯片很酥脆，吃着不油腻；

品类推荐：

乐事 薯片 经典原味 135g

今天的零食分享就到这里啦，大家还有哪些喜欢的零食推荐呢？欢迎在下方评论区和我们一起互动哦，预祝大家新年快乐！文中商品购买链接请大家点击“阅读原文”前往「什么值得买」阅读。